Controla tus emociones meditando

Controla tus emociones meditando. Si, meditando. Si has pasado un mal día, o estás pasando una mala racha o definitivamente sientes que no puedes elevar tu vibración y cambiar de estado de ánimo en la meditación está la solución. Te lo garantizo.

Cuando vivimos momentos estresantes, no solo las emociones se alteran, también se liberan sustancias químicas nocivas para el organismo, que lo intoxican y alteran. De tal forma que lo que debemos evitar a toda costa es controlarnos. Cuando no lo logramos, podemos desatar mas problemas.

Meditar es la solución. Si no estás acostumbrado, lo primero que tienes que hacer es adentrarte en el fabuloso mundo de la meditación y empezar poco a poco, lo primero que tienes que tener es voluntad. Si privilegias tu tranquilidad y tu vida, debes saber que el estrés es un enemigo silencioso que ataca tu bienestar.

Tomar conciencia es el primer paso hacia tu salud mental y física. ¡Controla tus emociones meditando! Te voy a dar tres grandes razones para meditar y los beneficios que obtendrás practicando esta técnica milenaria:

La meditación elimina la ansiedad

Esta técnica te relaja y ayuda a controlar tus emociones. Enfócate en relajarte, respira profundamente. En la respiración está el secreto. Oxigenas tus células y esto le hace mucho bien a tu organismo.

Acepta tus emociones

Cuando meditas y te centras en ti, las respuestas empiezan a llegar, quizá lo que te pase no lo puedes cambiar, pero lo podrás entender y aceptar. En estado de relajación el cuerpo actúa distinto, siempre para tu beneficio.

Despierta tus emociones

Escuchar y sentir nuestra emociones es básico. Meditar sirve para desarrollar nuestra intuición, conectarnos con el ser superior y atender nuestros sentimientos. Hazlo, no te vas a arrepentir. Controlar tus emociones meditando es lo mejor que puedes hacer.

 

 

 

Lee también:

¡Sígueme en mis redes sociales!

Instagram

Lee esto

El poder del color azul índigo en tu vida

Poder del azul índigo.- Aún antes de ser descubierto en Europa, se tienen registros de que en el sur de América ya era usado...

Conoce el significado de la combinación entre morado y naranja en el Día de Muertos

El poder de la combinación entre morado y naranja.- En repetidas ocasiones te he recordado el gran impacto que los colores tienen en nuestra...

¿Cómo crear el poder para hacer magia?

El poder para la magia.- Aunque muchas veces te he dicho que cocinar también es un ritual, hacer magia no es tan fácil como...

¿Conoces las mancias y su poder adivinatorio? Descúbrelas de la mano de Gitana Perla

El poder de las mancias.- Una mancia es un procedimiento que se lleva a cabo con la finalidad de poder predecir acontecimientos futuros o...

Horóscopo de mayo: Descubre cómo te irá en este mes según tu signo

Horóscopo de mayo.-La energía del mes de Mayo en este 2021 será influenciada por el ingreso del sol en Géminis, además de otros sucesos...