Gitana Perla te dice como permanecer joven durante toda tu vida

¿A quién no le gustaría permanecer siempre joven? todos desearían verse y sentirse siempre joviales, pero para lograr esto es necesario tener nuestro cuerpo, mente y alma siempre conectados. Esto se debe a que el espíritu y la mente tiene repercusiones en nuestro estado físico, tanto interno como externo.

De acuerdo a esto, para estar siempre jóvenes es importante procurar tu cuerpo y tu mente, de manera que se encuentren estos en equilibrio e interconectados. Así es que hoy te comparto algunas recomendaciones para lograrlo.

Cuerpo joven

La mejor recomendación que puedes seguir para conservarte jovial y permanecer joven es sonreír todos los días, vive cada día como si este fuera el último y regálate una sonrisa a ti mismo. Mantén tu buen sentido del humor y disfruta hasta de las cosas más simples de la vida, realiza las actividades que más te gusten, no esperes un motivo para ser feliz.

Si es necesario, considera cambiar tu alimentación por un plan mucho más saludable e incluso piensa en la opción de comer menos, claro, sin pasar hambre. Otra gran recomendación es mantenerte activo, realiza alguna actividad física y acompáñala de una buena respiración para eliminar las toxinas de tu cuerpo.

Mente joven

Como te dije antes, también debes considerar estar bien mentalmente para conservarte joven y puedes empezar por llevar un estilo de vida mucho más ordenado. La organización te ayudará a mantenerte en equilibrio, tampoco se trata de que vuelvas obsesivo de la limpieza pero vivir desordenadamente no te ayudará de nada.

Para mantener una mente joven tu intelecto debe estar activo, busca alguna actividad que te ayude a agilizar tu cerebro, leer, estudiar o cualquier otra ocupación. Tus pensamientos siempre deben ser positivos, no creas que por tener una edad avanzada no podrás con ciertos logros, nunca te olvides de lo poderosa que es la mente.

Cambia tu percepción de la vida y agradece todo lo que tienes en lugar de pensar en lo que te pudiera hacer falta, deja atrás el rencor y comienza a perdonar, tanto a los que te hirieron como a ti mismo. Si en algún momento no puedes lograr todos las recomendaciones anteriores recurre siempre a la meditación, esta será tu mejor herramienta y nunca es un mal momento para practicarla.

Lee también:

¡Sígueme en mis redes sociales!

Instagram

Lee esto

Estos son los efectos que cada accesorio de joyería tiene en ti

La joyería ha sido siempre un símbolo de vanidad, la mayoría de las personas tienen al menos una pieza de joyería y es que...

5 libros que toda bruja moderna debe conocer

Libros para tu bruja moderna interior.- Adentrarse al mundo de la magia requiere de mucho estudio y conocimiento para que puedas llegar a ser...

Marzo: una época de cambios y vitalidad

Significado de marzo.- El nombre del mes marzo proviene, al igual que algunos otros, de un Dios, en este caso es Marte, el Dios...

¿Cómo detectar que ya es tiempo de darte un descanso?

Lo que quiero compartir hoy para todas mis brujas modernas de todas las edades es cómo detectar que ya tiempo de darte un descanso....

La historia de los duendes de Huasca de la mano de Gitana Perla

En este bello día quiero compartir contigo mi experiencia en el museo de duendes, ubicado en Huasca de Ocampo, un pueblo mágico en hidalgo....