La postura de yoga que te corresponde según tu signo del zodiaco yo te la voy a proporcionar. Si eres amante del Yoga y quieres saber cuál sería tu asana ideal, no dejes de leer.
Aries
Postura de la vela o Sarvangasana
Esta postura ayuda a trabajar la musculatura del abdomen y trabaja la propia percepción y el equilibrio.
Tauro
La postura de la Diosa o Utkata Konasana
Esta postura fortalece los músculos centrales, los cuadriceps y la musculatura interna del muslo. Es excelente para las Tauro en embarazo.
Géminis
La postura del árbol o Vrksasana
Esta postura fortalece el tren inferior, favorece el equilibrio y despeja la mente para distinguir y aclarar los pensamientos.
Cáncer
Postura de Loto o Padmasana
Esta postura está asociada a la meditación. Su práctica mejora la respiración y la estabilidad física.
Leo
Postura de media luna o Ardha Chandrasana
Esta asana fortalece y vigoriza el cuerpo con dulzura y nos enseña a mantener el balance en la lateralidad.
Virgo
Postura de plancha o Kumbhakasana
Esta asana favorece la concentración, incrementa la fuerza de voluntad, proporciona equilibrio.
Libra
Postura del cuervo o Bakasa
Esta asana favorece el equilibrio, la concentración y la fuerza.
Scorpio
Postura del guerrero II o Virabhadrasana II
Proporciona equilibrio y estabilidad. Mejora la coordinación, mejora la concentración, relaja y reduce el estrés.
Sagitario
Postura del bebé feliz o Ananda Balasana
Este asana proporciona alegría, satisfacción y asombro, conecta con la felicidad y tu niño interior.
Capricornio
Postura del pájaro del paraíso o Svarga Dvijāsana
Este asana ejercita tu cuerpo físico, te ayuda a salir de tu zona de confort, aporta concentración y equilibrio.
Acuario
Postura del camello o Ustrasana
Mejora la autoestima, combate la depresión, te mantiene vigente y sobre todo alerta ante cualquier peligro.
Piscis
Postura del bebé o Balasana
Este asana proporciona alegría, satisfacción y asombro, conecta con la felicidad y tu niño interior.
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