Autoconocimiento: tu mejor herramienta para la transformación

Antes de pensar en un cambio personal debes enfocarte primero en tu autoconocimiento pues solo de esta manera te será posible controlar tu mente y mejorar tu relación con los demás. Cuando te conoces a ti mismo a la perfección eres capaz de evolucionar, identifica tanto tus fortalezas como tus debilidades y lograrás transformarte.

Si no posees un grado de autoconocimiento elevado difícilmente podrás arreglar problemas personales cuando estos se presenten. Saber qué es lo que realmente quieres de la vida y cuales son tus aspiraciones te ayudará a alcanzar tus metas con mayor facilidad.

El autoconocimiento consiste en definir tus intereses, tus habilidades y los recursos con los que cuentas para lograr tus objetivos. El curso que seguirá tu vida, depende en gran parte de tus motivaciones y la planificación que realices para tu desarrollo.

Para fomentar tu autoconocimiento deberás considerar algunas acciones diarias que después de un tiempo te parecerán cotidianas y te ayudarán en este proceso. Podrías optar por llevar un diario personal en el cual registres tus experiencias diarias y hagas pequeñas anotaciones de cómo te sentiste en ese momento.

También puedes considerar las cosas que pudiste haber mejorado en cuanto a tu actitud y las repercusión de tus actos en las otras personas. Trata de hacerlo cada día por las noches y unos días después vuelve a leerlo para repasar y comprender lo que ocurrió anteriormente.

De ser posible, incluye un apartado en tu diario en donde reconozcas tus habilidades, debilidades y fortalezas. Analiza tu actitud al convivir con otras personas y piensa en aquellas actitudes que podrían ser rechazadas por los demás o los haga sentir incómodos.

Todos tenemos algunos momentos difíciles durante nuestro día, trata de establecer una actividad que sepas que te hace feliz y realízala cuando las cosas no vayan tan bien. Otra acción que puedes llevar a cabo para tu autoconocimiento es conocer la opinión que los demás tienen de ti, pero nunca dejes que estas percepciones te hagan sentir mal.

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